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Auto aiuto Non solo ansia Stress • • • By Dr.ssa Pamela Serafini 0 Comments

L’infarto nelle giovani donne

Di recente mi ha scosso molto sapere che alcune donne di mia conoscenza sono state colpite da un infarto. Quello che mi ha lasciato perplessa è stata la loro giovane età. Conoscendo le loro storie di vita, mi sono domandata se ci fosse una possibile relazione tra il malessere psicologico dovuto a lutti, depressione o ansia e la malattia cardiaca.

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Auto aiuto Non solo ansia • By Dr.ssa Pamela Serafini 0 Comments

Autostima e realizzazione di se stessi

La valutazione di sé

Spesso si sente parlare di bassa o alta autostima per identificare delle condizioni in cui una persona valuta se stessa in modo prevalentemente negativo o, viceversa in modo positivo. In realtà l’autostima può essere sana o distorta. Chi ha un’autostima sana vive in uno stato di armonia con se stesso e con gli altri, riconosce i propri limiti e le proprie risorse, valuta se stesso in modo realistico ed ha fiducia nelle proprie potenzialità.

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Non solo ansia • By Dr.ssa Pamela Serafini 0 Comments

Malinconia da Natale

Nel periodo che precede le festività natalizie può capitare di avvertire una cupezza interiore che stride con le luci e i colori delle città vestite a festa, con la frenetica ricerca dei regali e soprattutto con le scene di vita familiare, a tavola, immerse in un’atmosfera magica, di armonia e serenità, che siamo abituati a vedere nelle pubblicità.

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Ansia da Coronavirus

Il distanziamento sociale e l’isolamento a cui siamo stati costretti ci hanno portato ad uno stress crescente provocato …

Festival della Psicologia 2018

L’8 e il 9 giugno torna a Roma il Festival della Psicologia. Anche quest'anno aderisco all'iniziativa e per chi lo desidera, …

Storia di una tocofobia superata

Una lettrice di ansiosamente ha voluto condividere con noi la sua personale esperienza con la paura della gravidanza e del …