Tag: Sport

Sport e cura di sè

Che lo sport sia un toccasana per la salute psicofisica non è una novità. Gli esperti sottolineano da sempre i vantaggi di un’attività fisica moderata e costante per contrastare gli effetti dell’invecchiamento che colpiscono il nostro organismo. Un’equilibrata attività fisica, adeguata all’età e alle proprie condizioni fisiche, infatti, può contribuire a rallentare i processi dell’invecchiamento.

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